痩身を第一とする断食では、体重が元に戻ることを予防する理由で定まった日にちの間回復食が必要になる。<br />断食を行った日数と同等の日数は回復食で体を戻す時間が必要です。<br />様々なダイエットを休みなく繰り返すのが嫌だと思うなら、”だぶついた体脂肪を減少さ…